Au regard du Triathlon (ExtremeMan) qui se déroulera Samedi & Dimanche à Narbonne-Plage, Richard propose :
Le A 34 à l'envers
(93 km) ►679 m dénivelé- Ripaud-Thézan-St Laurent-Talairan-Pierre Plantée-LagrasseRibaute-Fabrezan-Thézan-Sigean.
GR2 : A 20
http://www.openrunner.com/index.php?id=4509411
(79 km) 2▲639 m dénivelé- Ripaud-Montplaisir- Col de Rouire- Coustouge- Jonquières- Talairan-