Départ : 7h15'
GR 1/1bis : A 37
http://www.openrunner.com/index.php?id=4506518
(97 km) 7▲1036 m dénivelé- Ripaud-Montplaisir- Fontjoncouse- Coustouge- St Laurent-Talairan- Jonquières- Coustouge-Albas- Villeneuve- Embres-St Jean de Barrou- Fraïsse- Sigean
GR 2 : A 20
http://www.openrunner.com/index.php?id=4509411
(79 km) 2▲639 m dénivelé- Ripaud-Montplaisir- Col de Rouire- Coustouge- Jonquières- Talairan- St Laurent- Thézan-Sigean.